为帮助青少年学会释放生活和学习的压力，引导他们积极地面对生活，更好地适应新的学习阶段，切实守护青少年身心健康，5月25日下午，由恩平市新时代文明实践志愿服务总队主办、新时代文明实践医疗健身志愿服务队承办的“压力释放 乘风破浪”学生心理健康辅导活动在恩平市年乐夫人学校开展。该校120余名学生参加活动。

“压力释放 乘风破浪”学生心理健康辅导活动

　　活动中，志愿者唐佳媚运用生动形象的语言表述，紧密结合生活中常见的例子，以“压力气球测试”为切入点，引导在场学生深入了解“什么是压力”“为什么会有压力”“初中生存在的主要心理问题”“释放压力的方法和技巧”等方面的心理健康知识，耐心地带领同学们学习“呼吸解压法”，鼓励同学们正视压力，学会适当放松身心，以最佳的状态投入到生活和学习中去。期间，志愿者还组织同学们玩起了“解压小游戏”，让孩子们在轻松有趣的游戏环节中收获知识，茁壮成长。

志愿者带领学生学习“呼吸解压法”

解压小游戏环节

　　本次心理辅导健康活动，有效引导了学生树立积极阳光的心态，进一步提升了学生的心理健康水平。下一步，恩平市将持续关注社会上各类人群的身心健康，开展独具特色、形式多样的志愿服务活动，为广大人民群众的身心健康保驾护航。

学生踊跃发言，活动现场学习氛围浓厚